継続のために大事なこと。それは、手間をかけすぎないということだ。 健康のためとか、節約のためとか、どんな大義名分があったとしても、手間のかかることは長続きしない。それが、大好きなことでなければなおさらだ。効果の高いことを続けられずに途中であ…

今週のお題「最近おいしかったもの」 元気のバロメータ、それは食欲だ。 過去、うつの症状が一番ひどかった時は、食欲がまったくわかなかった。 生存のためにウイダーをすするだけの日々。ウイダーすするのも面倒くさい日々。少し調子がよくなって、さて、固…

Amazonの電子書籍読み放題サービス、Kindle Unlimited。 サービス開始時と比べると、現在のラインナップはかなり充実しています。 最近では、「まさかこんな本まで読み放題に?!」と思えるような、ちょっと前のベストセラーも読むことができるのです！ 今回紹…